古人以天干地支紀(jì)時(shí)，農(nóng)歷五月又稱“午月”。五行屬陽(yáng)，午月天地純陽(yáng)正氣極盛，午月午日午時(shí)尤甚。農(nóng)歷五月天氣炎熱，火旺至極，而“熱之極為火，火之極為毒”。因此古人把農(nóng)歷五月稱為“毒五月”。

2020年“毒五月”時(shí)間為：2020年6月21日（農(nóng)歷五月初一）—7月20日（農(nóng)歷五月三十），共30天。

2020年“九毒日”的時(shí)間

丨初毒日丨

初五(6月25日)、初六(6月26日)、初七(6月27日)

丨中毒日丨

十五(7月5日)、十六(7月6日)、十七(7月7日)

丨末毒日丨

廿五(7月15日)、廿六(7月16日)、廿七(7月17日)

此九天為「九毒日」，五月十四日（7月4日）為天地交泰日,共10天。

藥浴

藥浴：驅(qū)寒又祛毒

五月為一年當(dāng)中的毒月，端午節(jié)這一天為一年中最毒。這里傳說(shuō)有一個(gè)故事，據(jù)說(shuō)，古代瑤族有一位老人，從十五歲起，每年農(nóng)歷五月初五都洗一次“百草藥”澡，一直堅(jiān)持了一百多年，結(jié)果一生身體健康，從未患過(guò)病，活到139歲，在壽終的前一天還能上山放羊呢。老人去世后，人們?yōu)榱藢W(xué)習(xí)這些勞動(dòng)鍛煉健康長(zhǎng)壽的老人，就都在五月初五這一天洗藥水澡，世代沿襲，變成了瑤族人民快樂(lè)的“洗澡節(jié)”。

水毒、脂毒、淤毒、痰毒、氣毒<span style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; letter-spacing: 0.544px; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, " helvetica="" neue",="" "pingfang="" sc",="" "hiragino="" sans="" gb",="" "microsoft="" yahei="" ui",="" yahei",="" arial,="" sans-serif;"="">，血液里邊的淤毒。人到了一定的年齡，可謂五毒集全，而膀胱經(jīng)作為人體最大的排毒通道，它擔(dān)負(fù)著人體內(nèi)尿液和汗液的排放，它負(fù)責(zé)人體內(nèi)70%的代謝廢物和毒素的排出，所以它是排毒的最佳利器。

通過(guò)瑤族藥浴泡澡的方式，使珍貴草藥通過(guò)皮膚的呼吸作用滲入腠理，充分作用，促進(jìn)新陳代謝，加速體內(nèi)排毒系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)工作，達(dá)到驅(qū)除毒素的功效。

臍療：固本升陽(yáng)

《傷寒論》中曰：“五月之時(shí)，陽(yáng)氣在表，胃中虛冷，以陽(yáng)氣內(nèi)微”。這句話的大意是說(shuō)，五月這個(gè)季節(jié)，人體陽(yáng)氣都在體表，反而導(dǎo)致內(nèi)部胃環(huán)境虛寒，胃陽(yáng)微弱，容易被寒邪所傷。五毒月的陽(yáng)氣達(dá)到最旺，而此時(shí)陽(yáng)氣外散，內(nèi)里虛弱，所以不適合再進(jìn)行泄耗性的活動(dòng)。

 而據(jù)《本草綱目》記載：“入足太陰、厥陰、少陰之經(jīng)，苦酒、香附為之使；服之則走三陰，而逐一切寒濕，轉(zhuǎn)肅殺為融和，灸之則透諸經(jīng)而治百種病邪，起沉疴之人為康泰。”正是說(shuō)明此時(shí)臍療不僅可以排毒驅(qū)邪、抵御寒濕，還可以養(yǎng)好陽(yáng)氣，提升身體的免疫能力。