吹空調(diào),吃冰冷食物,飲食不節(jié)、居處潮濕,都是加重人體內(nèi)濕氣的元兇。如不能及時(shí)排出,就會困在你的身體里從而造成隱患。
冬病夏治專題丨陰氣潛伏于三“伏”·為驅(qū)散內(nèi)伏寒邪之時(shí)宜
更新時(shí)間:2020-07-18 10:27:21瀏覽次數(shù):
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“其有邪者,漬形以為汗”,意思就是對因外邪侵入而致病者,用熱水浸浴,使之出汗,讓邪從汗出。
《禮記》中有“頭瘡則沐,身有病則浴”,清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫(yī)說》中將藥浴細(xì)分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等,認(rèn)為內(nèi)、外、婦、兒、五官科之疾,皆可用藥浴法。
三伏天,外界陽氣最盛,濕氣最重,是一年中最熱的時(shí)節(jié),此時(shí)做養(yǎng)生,排濕、排寒,扶正祛邪,行氣活血,延年益壽效果是平時(shí)3倍以上!
一旦濕熱阻滯氣血經(jīng)絡(luò),就會出現(xiàn)四肢沉重,很困,卻很難入眠,早起腰酸背痛,頭暈無力,打不起精神。
其實(shí)這些在中醫(yī)里都是“六邪氣”所致,是指風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火,其中最怕的就是濕邪。
濕氣在中醫(yī)里被稱為——萬惡之邪,濕是最容易滲透的,它不分季節(jié)、不分男女,十人九濕就是這個(gè)原因。
而且濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn),總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕,濕氣遇熱則成為濕熱,濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕。
▲寒濕淤積在體內(nèi),容易引起身體各處疼痛
“藥浴”排濕祛毒是天時(shí)“藥浴”祛濕排毒是天時(shí)
熱能溫陽,陽能祛寒,藥浴借助天時(shí),通過發(fā)汗帶走體內(nèi)暑濕之邪,促進(jìn)人體排毒,調(diào)整人的體溫和體液一舉掃蕩體內(nèi)的陰寒之氣,防止一些虛寒性疾病在秋冬復(fù)發(fā),這就體現(xiàn)了中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽”、“冬病夏治”的思想。
夏季是人體陽氣最盛的時(shí)節(jié),而寒邪屬于陰邪,為一年之中病邪最弱之時(shí),趁陰邪最弱的時(shí)候采用里應(yīng)外合方法全面進(jìn)行調(diào)理。
瑛瑤——九大癥狀殺手锏
瑛瑤--九大癥狀殺手锏
1、面色暗黃、無光澤、臉上有痘者;
2、睡眠質(zhì)量差、心理壓力大、易疲勞乏力者;
3、有婦科炎癥、宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂、更年期綜合癥的女性;
4、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、肢體沉重、關(guān)節(jié)酸痛者;
5、皮膚病患者、風(fēng)濕、濕疹、廯、毛囊炎等;
6、經(jīng)常頭痛頭暈、頸椎病、腰椎病患者;
7、患有鼻炎、咽炎者;
8、內(nèi)火盛者:肝火旺、心火旺、肺火旺、胃火旺等;
9、體質(zhì)虛寒者:腎虛、脾虛、手足冰涼、易感冒者。
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