不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，夏天時(shí)還覺得自己身強(qiáng)體壯，可一入秋之后，就感覺身體慢慢變虛弱了，尤其是多見于女性——手腳開始冰冷、感覺氣虛無力、而且經(jīng)常犯困！正印證了一句古語：一夏無病，入秋三分虛。

夏季自然界陽氣旺盛，人體與自然界相交融，也隨之陽氣充足，而《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“陽密乃固”，意思與“正氣內(nèi)存，邪不可干”類似，都是說陽氣充足了人難以生病，所以我們夏天往往很少生病，而我們?cè)谙奶炷毌熞捕嗍菫榱恕跋闹味　薄?/span>

而秋天是一個(gè)特殊的季節(jié)——由極熱的夏季轉(zhuǎn)換到極寒的冬季，陽氣整體呈現(xiàn)一個(gè)下降的趨勢(shì)，陰氣（寒氣）呈現(xiàn)一個(gè)波動(dòng)性的上升趨勢(shì)，用四個(gè)字來形容，那就是“陽消陰長”，表現(xiàn)在人體身上最常見就是手腳冰涼。而女性體質(zhì)屬陰，相對(duì)于男性來說更容易出現(xiàn)陽氣虛弱的情況！

故而女性秋季養(yǎng)生要注重“暖養(yǎng)”！

首先要知道的是，腰腹部是女性非常重要的部位，生殖系統(tǒng)中的子宮、盆腔都在這里，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。“只顧風(fēng)度不顧溫度”的直接后果就是月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)，嚴(yán)重的還可能影響生育！

瑛瑤臀浴源于瑤族的千年藥浴，采用巴馬深山濕熱之地的中草藥，合理的搭配研磨成藥粉，通過臀腹部高溫藥浴，由表至里產(chǎn)生熱效應(yīng)，同時(shí)，會(huì)陰吸收中藥成分，使下焦臀腹部的陰寒之氣受熱上升到上焦，上焦燥熱的陽火之氣受下焦上升之氣的推動(dòng)自然循環(huán)下行，打通人體陰陽交匯處(會(huì)陰穴，會(huì)陰通則百脈通)，使經(jīng)絡(luò)和淤毒最集中的臀腹部氣血、經(jīng)絡(luò)受熱暢通，將人體中段臀、腹部的寒、濕、瘀、濁在溫度和中藥的雙重作用下，把潛伏在人體深層的毒素垃圾排出體外，達(dá)到陰升陽降，上下通暢的目的。同時(shí)把所有的藥效作用于我們?nèi)梭w，恢復(fù)臟腑原有年輕的狀態(tài)。

吃藥一年，不如臀浴十天。運(yùn)動(dòng)2小時(shí)，不如臀浴20分鐘！

古有“臍為五臟六腑之本”、“元?dú)鈿w臟之根”的說法。而神闕穴就是肚臍眼，是人體養(yǎng)生要穴。“闕”是君主所居住的宮城之門，“神闕”就是元神的門戶。神闕穴內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈，五臟六腑，是真氣的宅室，元神之門戶，具有培元固本、安神定心、調(diào)和氣血、回陽育陰、舒肝利膽、益肺固腎、通利三焦、調(diào)暢經(jīng)絡(luò)、溫育元真的作用。

中醫(yī)臍療是祖國醫(yī)學(xué)外治法之一。所謂臍療，就是把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，疏通氣血，調(diào)理臟腑，調(diào)節(jié)人體陰陽之平衡，從而達(dá)到祛除病邪、康復(fù)機(jī)體的目的的一種方法。臍療可啟動(dòng)人體胎息，恢復(fù)先天真息能。